"Body in Balance" |
| Dieses ganzheitliche Workout hilft Dir Stress und Belastungen abzubauen. Die gezielten Kräftigungs- und Entspannungsübungen steigern das allgemeine Wohlbefinden. Körper und Seele stehen hier gleichermaßen im Vordergrund
Was wir gemeinsam im Kurs machen werden • Kräftigungs-, Ausdauer-, Atem- und Entspannungsübungen • Steigerung der Fitness und der Kondition • Stressabbau
Kursleitung: Nicole Guthmann Physiotherapeutin, Pilates B-Lizenz, Fachtrainerin für Pilates Matwork
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