Happy Belly (Gymnastk in der Schwangerschaft) Happy BellyGymnastik in der Schwangerschaft(Dieser Kurs beinhaltet gymnastische Übungen für schwangere Frauen ab Beginn der Schwangerschaft) Dieser Kurs vermittelt Dir neben Kräftigungs- und Entspannungsübungen auch die Basisübungen für einen gestärkten Beckenboden. Dynamische Übungen, die Deine Kraft und Ausdauer schulen, gehen über in mobilisierende Übungen für die Wirbelsäule und Gelenke. Herzlich willkommen im Happy Belly-Kurs!
Info: Ein Einstieg oder Schnuppern in laufenden Schwangerengymnastikkurse ist jederzeit möglich - melde Dich einfach bei uns Kursleitung: Nicole Guthmann Physiotherapeutin, Pilates B-Lizenz, Fachtrainerin für Pilates Matwork |
|