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online möglich!

 Bitte beachte  die Hinweise der Kursausschreibung!

Bei Fragen schreibe uns eine E-Mail an info@der-nabel.de

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 Aktuelle Termine

 Mittwoch 14. Oktober 2020 (9:15 Uhr)

Mittwoch 13. Januar 2021 (9:15 Uhr)

 Mittwoch 10. März 2021 (9:15 Uhr)

 Montag 2. November 2020 (17:00 Uhr)

 Montag 11. Januar 2021 (17:00 Uhr)

 Montag 8. März 2021 (17:00 Uhr)

Kurseinheit:

8 x 75 Minuten

Termine:

Mi. 9:15 - 10:30 Uhr  und  Mo. 17:00- 18:15 Uhr

Kosten: 80€

Die Kosten können zur Erstattung bei der Krankenkasse eingereicht werden.

Die Erstattung ist jedoch von der jeweiligen Kasse abhängig. Bitte im Vorfeld abklären!

 

Rückbildung (ohne Kinder)

Diesen Kurs kannst Du, nach Rücksprache mit Deiner betreuenden Hebamme, 8 - 10 Wochen nach der Geburt beginnen

Kursinhalt:

• Kräftigungsübungen für den Beckenboden

• Aufbau von Bauch- und Rückenmuskulatur

• Ausgleich muskulärer Dysbalancen (Wiederherstellung der Statik)

Kursleitung:

Nicole Guthmann

Physiotherapeutin, Beckenboden- und Inkontinenztrainerin

 

 

Rückbildung

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